Motivation

Pourquoi utiliser une application de concentration ? De nos jours, les distractions sont omniprésentes : smartphones, notifications incessantes, bruits environnants, et même la télévision. C’est comme si l’univers tout entier conspirait à vous empêcher de travailler ! On dirait que dès que vous essayez de vous concentrer, une petite voix vous murmure : « hé, regarde par ici, c’est bien plus intéressant ! » Et avant que vous ne vous en rendiez compte, vous êtes perdu dans les méandres de Facebook ou d’Instagram. C’est comme si vous aviez été kidnappé par votre propre téléphone ! Mais ne vous inquiétez pas, une application de concentration peut vous aider à reprendre le contrôle de votre vie (et de votre temps). Pourquoi c’est si dur de rester concentré ? Notre cerveau est comme une montagne russe émotionnelle, toujours prêt à réagir à tout événement qui se présente. Lorsque deux zones de notre cerveau entrent en compétition pour nous influencer à choisir entre des récompenses instantanées et des objectifs à long terme, c’est comme si on nous proposait un gâteau au chocolat ou des légumes verts. Et devinez quoi ? Dans la plupart des cas, c’est le gâteau qui l’emporte haut la main ! Le problème, c’est que ces décisions impulsives sont souvent basées sur nos émotions plutôt que sur notre raison. Et avec les technologies qui nous offrent tout, tout de suite, il est de plus en plus difficile de résister à la tentation. Mais ne vous inquiétez pas, il existe des moyens de renforcer notre volonté et de nous concentrer sur nos objectifs à long terme. Et aujourd’hui, nous allons vous parler de l’un d’entre eux : les applications de concentration ! Avec ces petites merveilles, vous pourrez dire adieu aux distractions et bonjour à la productivité. Et tout ça sans avoir besoin de manger des légumes verts ! Une application de concentration, c’est quoi exactement ? C’est une application qui :  Joue le rôle de coach personnel (sans les cris et la sueur) Va bloquer votre téléphone pendant un temps défini pour vous permettre de travailler en paix, sans interruption. Et si vous êtes du genre à aimer les défis, elle utilisera même la gamification pour vous donner envie d’atteindre vos objectifs. Vous donnera la satisfaction d’atteindre vos objectifs Imaginez-vous en train de planter un arbre virtuel qui grandit au fur et à mesure que vous restez concentré sur votre travail. C’est comme un Tamagotchi, mais pour votre productivité. L’application de cencentration que vous allez adorer : Forest ! Forest, c’est l’application qui vous permet de planter un arbre virtuel en choisissant le temps pendant lequel vous voulez rester concentré. Ajoutez un tag pour identifier la tâche que vous souhaitez accomplir (étude, travail, repos, social, ou même « nettoyage de la litière du chat »), et c’est parti ! Si vous réussissez à rester concentré pendant tout le temps imparti, votre arbre poussera fièrement dans votre forêt virtuelle. Mais attention, si vous cédez à la tentation de regarder Instagram ou de répondre à un message, votre arbre va mourir. C’est comme dans la vraie vie, si vous ne prenez pas soin de votre concentration, elle va dépérir. Et la meilleure partie ? Vous pouvez regarder votre forêt virtuelle grandir et être fier de tout le temps et de l’énergie que vous avez consacrés à votre travail. C’est un peu comme avoir votre propre jardin secret de productivité. Alors, qu’attendez-vous pour vous lancer ? Votre forêt virtuelle vous attend ! Laissez un commentaire Annuler la réponse Connecté·e en tant que Lisa. Modifier votre profil. Se déconnecter ? Les champs obligatoires sont indiqués avec * Message* Δ Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.